Viikon urheilusuoritukset

Koska tämä viikko oli sen verran urheilullinen, tein urheilusuorituksistani postauksen.
Kaikki matkat, kestot, kalorit yms. on otettu Polar M400 aktiivisuus rannekkeesta, jota käytin päivittäin, paitsi maanantaina ja tiistain ranneke jäi koulupäiviksi kotiin, joten aktiivisuus niissä on huomattavasti pienempi! Ja sunnuntaina, eli tänään on lepopäivä ja annan lihasten levätä ensiviikkoa varten! :)

Maanantai:
Aktiivisuus 84%
8km kävelylenkki pururadalla, kesto vähän päälle tunti ja kalorit n. 300.
Lenkin jälkeen venyttelin jalat, pääasiassa pohkeet, reidet ja pakarat.

Fiilis: Vähän väsynyt, mutta johtunee huonosti nukutusta yöstä!


Tiistai:
Aktiivisuus 97%
Pyöräily urheilukentälle ja takaisin kotiin n. 4 km
Lämmittelimme juoksemalla portaita pariin kertaan ylös alas ja juoksemalla ylämäkeä.
Sitten juoksimme koko aikana yhteensä n. 3-4 km ja loppu verryttelyinä kävelimme pari kierrosta urheilukenttää, eli n. 800m.
Illalla vielä venyttelin perus venyttelyni!

Fiilis: Tosi hyvä, pääsi tekemään pitkästä aikaa jotain muuta, kuin perus kävely/juoksu lenkin ja kotona tehdyn lihaskunnon!:)



Keskiviikko:
Aktiivisuus 148%
Aamulla pyöräilin kouluun ja illalla takaisin, eli n. 2-3km
Koulun liikuntatunnilla juoksin 1500m ja ajaksi tuli 6.50!
Illalla tuli käveltyä paljon, sillä kävin ottamassa kuvia ystäväni kanssa. (Katso kuvat tästä)

Fiilis: Aa, fiilikset mitä mahtavimmat! Varsinkin kun paransin tuota 1500m aikaa, vaikka sekin parani vain kymmenellä sekunnilla!

Torstai:
Aktiivisuus: 40%
Voi eii, en tehnyt torstaina suunnilleen mitään huonon sään takia. Kävelin ainoastaan kouluun ja kotiin ja siinäpä se mun liikunta olikin :|

Fiilis: Laiska ja todella voimaton olo.

Perjantai:
Aktiivisuus: 112%
Kävin 9.66km lenkillä ja ajaksi tuli 1h 30min ja kaloreita kulutettiin n. 420!
Samaan lenkkiin sisältyi Leppävirran sillan portaiden juokseminen pariin kertaan ylös alas!
Kotona tein jonkunlaisen lihaskunnon, joka oli enemmän jalka painotteinen. Ennen suihkua venyttelin oikeasti kunnolla.

Fiilis: Paljon parempi kuin eilen, todella virkeä, iloinen ja raikas olo!

Lauantai:
Aktiivisuus: 113%
Kävin 11.33km lenkillä ystäväni kanssa ja lenkin kesto oli 1h 55min ja kaloreita kulutin n. 530.
Samalla juoksimme taas Leppävirran sillan portaita aika monta kertaa + hypimme ne kyykkyhypyillä pariin kertaan.
Kotona venyttelin nopeasti jalat ja pakarat, jottei seuraavana päivänä lihakset olisi jumissa!

Fiilis: Kroppa on vähän väsähtäneet tästä lenkkeilyn määrästä, mutta johtunee myös siitä, että makasin melkein koko aamupäivän sängyssä, jolloin olo oli todella väsynyt.. Lenkin jälkeen olo oli paljon virkeämpi!:)

Suoritusten perusteella mitä enemmän jaksaa liikkua, sitä parempi olo on!

Minkälaisissa merkeissä sun viikko on mennyt?

Oranssia kynsiin

Uskalsin vihdoin kokeilla niitä puutereita, joista kerroin Banggoodin tilaus postauksessa!
Laitoin pohjaväriksi valkoisen WILD&Mildin lakan (sävy: ALASKA) ja puutereista valitsin oranssin.

Vasempaan nimettömään heti valkoisen lakkauksen jälkeen ripottelin puuterin ja lakan kuivuttua siveltimellä poistin ylimääräiset puuterit pois. En ole varma kannattaako näihin laittaa päällyslakka, mutta laitoin kuitenkin. Koska puuteri jäi kiinni valkoiseen lakkaan, kynnen pinta on karhea! Tällaiset kynnet sain aikaiseksi:

No... Oikeassa kädessä kävi jotenkin oudosti, mutta kivalla tavalla oudosti :D Päätin lakata kaikkiin kynsiin samaan aikaan valkoisen lakan, joten siinä välissä nimetön taisi kuivahtaa ja ripotellessani oranssia puuteria siihen päälle, niin eihän ne puuteri hippuset tarttuneet. Ainut mikä kynteen tarttui, oli sen väri. Mutta kyllä nämä on silti tosi kivat ja tykkään jopa ehkä enemmän tästä oikean käden nimettömästä! Seuraavalla kerralla saatan kokeilla jotain ''haastavampaa'', vaikka tämäkin oli jo vaikeaa.

Nopea raparperipiirakka

Hyvää lauantaita kaikille!
Perheestä puolet on kuumeessa ja kavereilla on ollut kokeita hirveästi, joten mulla on ollut aika yksinäinen viikko. Toisaalta olen seikkaillut somen ihmeellisessä maailmassa koko viikon ja lukenut hygieniapassitestiin - jonka pääsin läpi! Myöhemmin tänään tulee toista postausta, muttei ihan heti! Sitä odotellessa voidaan tsekata mun herkullinen raparperipiiras!♥

Ainekset:
2 munaa
2dl sokeria
1dl öljyä tai voisulaa
3dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
2-3tl vaniljasokeria
1dl maitoa tai kermaa

Päälle:
Raparperia
sokeria

Aloita vatkaamalla munat ja sokeri keskenään. Lisätään sekaan öljy tai voisula (minä käytin voisulaa 100g) sekä vehnäjauhot, johon leivinjauhe ja vaniljasokeri on sekoitettu. Lopuksi taikinaan lisätään maito tai kerma (itse käytin maitoa)
Voitele piirasvuoka ja kaada taikina siihen. Ripottele päälle raparperi ja sokeri.
Paista puoli tuntia 175 asteessa.

Nauti piiras vaniljakastikkeen kanssa hyvässä seurassa!

PS. Jos et pidä raparperistä, voit laittaa sen tilalle mustikoita ja saat herkullisen mustikkapiirakan!♥

Photography

 Jee, enää tämä ja ensiviikko koulua ja sitten kesälomalle!!
Kävimme tänään ystäväni kanssa ottamassa valokuvia ja tällaisia ne olivat minun osaltani...

Minulla ei ole enää kokeita ja opiskelu on nyt ohi. Viimeiset viikot meneekin opettajien ja oppilaskunnan järjestämiin tapahtumiin, kuten ysien gaalaan, lentopallo peleihin ja muihin tehtävä rasteihin, joista en ole aivan varma...
Ja muuten, tänäkin vuonna pääsen esiintymään kevätjuhlassa koko koululle! Esitämme Hiekan, sillä osa ryhmästämme ei pääse esiintymään ja Hiekka on helppo tanssia pienemmälläkin porukalla!

| Mekko H&M |

Hyvää kesäloman odotusta ja panostakaa vielä viimeisiinkin kokeisiin!♥

Yesterday nails

Nykyään mun päivät menee siten, että aamulla lähden kouluun ja koko koulupäivän odotan sitä, että pääsen kotiin lukemaan kirjaa ja peseytymään suihkuun, jonka jälkeen pääsen kääriytymään peittoon ja lukemaan kirjaa. Siinä välissä kuitenkin teen läksyt, syön, luen ehkä kokeisiin ja olen kavereiden kanssa, sekä tsekkaan blogin.
Tällä kertaa laitoin kynnet, jotka keksin kotimatkalla kävellessäni ja ajatellessani luonnon kauneutta. Ja kynsistä tuli mustat?:D

Käytin:
Rimmelin pohjustuslakkaa
WildMildin hopeaa ja mustaa lakkaa,
ja päälle China Glazen mattalakkaa.

Eilen kun olin kirjoittamassa tätä, tietokone alkoi itsestään päivittää Windows 10, joten kirjoittaminen keskeytyi:( Seuraavista kynsistä on pakko tulla vähän värikkäämmät kesäksi, joten onko ideoita?:)♥

BUCKET LIST summer 2 0 1 6

 

♥Pyöräile Orinnorolle

 

♥Juokse uimarannalle ja hyppää veteen

 

♥Kuvaa musiikkivideo

 

♥Tee oma tanssi

 

♥Pyöräily Miisan mökille

♥Käy veneilemässä auringonlaskussa

 

♥Pidä piknik Konnuksella

 

♥Ole 2 päivää ilman puhelinta

 

♥Keskiyön uinti alasti

 

♥Liikunta päivä

 

♥Telttaretki

 

♥Harry Potter -maratooni

 

♥Karkkilakko 1vk, 2vk, 3vk

 

♥Ole 2pv ilman kenkiä ja sukkia

 

♥Ole päivä kylällä

----------------

♥Ole paljon kavereiden kanssa

 

♥Matkusta Tallinnaan

 

 

♥Ole mahdollisimman paljon ulkona

 

♥Muista venytellä!

 

♥Käy lenkeillä, ui ja soutele

 

♥Älä stressaa

 

♥Ota paljon valokuvia ja talleta muistot

 

♥Opettele uusia kuvaus tapoja

 

 

♥Lue sikana kirjoja, uusia ja vanhoja

 

♥Laita kynnet useasti

 

♥Paranna kuntoa ja treenaa

 

♥Älä välitä muiden mielipiteistä, tee sitä mistä tykkäät

 

♥Vietä mahtava kesäloma!!

 

Ensimmäiset, katkoviivan yläpuolella, unelmakesään liittyvät tapahtumat keksimme kahden parhaan kaverini kanssa ja toteutuksen teemme niin, että sujautamme laput purkkiin ja nostamme sieltä yhden lapun ja toteutamme sen seuraavana päivänä!

Loput katkoviivan alapuolella ovat omia buckettejani :D

Kuvat ovat otettu edelliskesinä.

 

 Mitä teidän bucket listiin kuuluu kesälle?♥

 

Lakkailua

Oi, ulkona on tosi ihana sää! Aamulla vaihdettiin vaatekaappeihin kesävaatteet ja lämpimämmät vaatteet laitettiin varastoon odottamaan viileämpiä säitä.

Nyt olen ollut ulkona aamun ja lukenut kirjaa terassilla ihanassa auringon paisteessa. Sitä ennen lakkailin kynsiä joista tämä postaus kertoo!:)

Käytin jälleen Wild&Mildin lakkoja:
Valkoinen sävy ALASKA
Sininen sekoitus sävyjä ALASKA, BORN IN ZOO ja PURE NUN
Kimallelakka sävy: SNOWMAN

Ja käytin raitojen tekemiseen tarroja ja pistin vielä koristeeksi timantteja :) Jos kiinnostuit timanteista ja tarroista, lue edellinen postaus, jossa kerron niistä ja niiden tilauksesta tarkemmin.

Kuivatin kynnet nopeasti H&M:än Quick Dry nail polish -kynsilakan pikakuivattajalla.

Oletkos jo ehtinyt nauttia ihanasta säästä ja ehkä jopa saanut rusketusta?♥

Kevään pikkuostokset

Pikkuostoksiin kuuluu tällä kertaa...

Päkiätossut, joista olen haaveillut salaa takaraivossani jo siitä lähtien, kun osa tanssiryhmästäni sellaiset hankki. Tehtiin ennen esityksiä yhteistilaus ryhmän kanssa ja nyt omistan vihdoin sellaiset! Tämä päkiätossut maksoivat sen 20€ ja olen tykännyt näistä, vaikken monestikaan ole päässyt käyttämään. Olisin ottanut 25€ päkiätossut, mutta tämä malli kestää kuulemma pidempään.
Nämä ovat tosi kätevät tanssissa, sillä piruettien tekeminen on helpompaa. Sukat jalassa kantapää ja varpaat olisivat piilossa, joten jarruttaminen olisi vaikeampaa.

 

Vaselinen käsi- ja vartalovoiteet, jotka ostin pari päivää sitten Tokmannilta alennuksesta. Hintaa yhdellä rasvalla on oikeasti 3€, mutta sain yhden 2€. Ostin näitä 3, valkoisen, vihreän ja pinkin. Valkoinen kosteuttaa, vihreä korjaa ihoa ja pinkki vahvistaa kynsiä.

New in | Banggood

Tilasin siis Banggoodilta jälleen kerran uusia kosmetiikka tuotteita! Muun muassa kynsituotteita ja pari meikkisivellin settiä! Tuotteet ovat tulleet, joten kerron niistä vähäsen!

 Tällä kertaa tilasin vain pari meikkisivellintä, 10kpl valkoisia siveltimiä, joista olen tähän mennessä testannut vain kolmea. Noista suuremmista siveltimistä tiedän tarkalleen vain sen, että yhdellä niistä levitetään meikkivoide, muita kahta olen käyttänyt milloin mihinkin mm. bronzerin laittamiseen :D Tietäisikö joku paremmin mihin muita käytetään..? Mutta siveltimet voit tsekata tästä!

Toisena meikinlevittimenä tilasin näitä instagramista tuttuja hammasharjoja, joo en todellakaan tiedä näiden suomenkielistä nimeä, mutta näin tuotteen nimessä lukee ''Oval Makeup Brush Foundation Blend Beauty Cosmetic Brushes Tool''  jos joku tietää paremmin!
Itse olen tykännyt tästä, voidemaisen bronzerin levittäminen ja peitepuikon levittäminen on tällä paras! Tämän tuotteen voit tsekata tästä!

Tilasin paljon kynsituotteita mm.
Tarroja: Tilasin monta erilaista mallia, joilla voi tehdä mm. raita-, ranskalaisen-, ja vaikka puolikuumanikyyrin! Kaikkia, tai oikeastaan mitään näistä en ole vielä ehtinyt testaamaan, mutta tiedän että nämä ovat todella hyviä, sillä olen aikaisemminkin tilannut saman merkkisiä tarroja!

Timantteja: Kiekko sisältää 2400kpl pieniä koristeita, joilla siis olen jo laittanut ainakin yhdet kynnet!:) Tosi hyvin pysyivät sormissa kiinni. Eivät ole kuitenkaan kiinni tarroilla, vaan kiinnitetään märkään lakkaan ja laitetaan päällyslakka kiinnittämään ne kunnolla kynteen!! Olen ennenkin tilannut täältä näitä koristeita tällaisessa kiekossa ja kuvasta näkyy, että ne ovat väriltään kultaisia ja hopeita. Tämä kiekko sisältää mm. neliöitä, palloja, tähtiä, sydämiä ja kolmioita!

Kynsinauha öljy: O.P.I merkkinen kynsinauha öljy kynä on siis kyseessä Jasmiinin tuoksuisena. Tämä on tosi käytännöllinen, ei tarvitse levittää sormin sillä kynän päässä on sivellin, jolla öljy levitetään. Öljy kuivaa nopeasti ja sitä tulee juuri sopivasti siveltimestä, välillä vähän liikaa, mutta se on helppo sitten levittää muihin kynsiin.
Olen tykännyt tästä hirmuisesti, suosittelen tilaamaan!

Siveltimiä: Mulla on siis jo already siveltimiä, mutta ohuista siveltimistä on ollut pulaa. Nyt mulla on näitä ohuitakin mukavasti. En ole näitä kyllä vielä testaillut, mutta hyvältä näyttävät! Kunhan ehtisi testaamaan kiireiden keskeltä niitä!

Kynsipuutereita: 12 eriväristä kynsipuuteria. Nimi on siis ''Gel powder'', mutta näitä voi käyttää ihan tavallisten lakkojenkin kanssa. Testaamaan en ole ehtinyt, mutta odotan innolla!

Jos sua kiinnostaa tilata Banggoodilta, mutta olet epävarma tilauksesta, tsekkaa TÄMÄ postaus, jossa opastan tilaamaan sieltä!♥

Mary Kay käsihoito



Tässä tulee ihanan Mary Kayn Satinhands -setin arvostelu postaus!

Setti sisältää kolme tuotetta, mehiläisvahan, joka suojaa käsiä kuorinta-aineen rakeilta sekä ihanan kosteuttava käsivoide. Teen käsihoidon n. kerran viikossa, jotta käteni pysyisivät pehmeinä eivätkä ne kuivuisi.
Voide kosteuttaa 24h ja sen tuoksu, persikka, pysyy käsissä koko päivän, joten käsihoito kannattaa tehdä illalla ennen nukkumaan menoa tai aamulla ennen kouluun tai töihin menoa!

Käsihoidon lopputulos on ihana, nimensä mukainen. Kuolleet ihosolut kuoriutuvat pois ja iho tuntuu Super pehmeältä koko päivän! Voide kuivuu nopeasti, joten käsiä ei tarvitse kuivatella hirveän pitkään.

Setti maksoi 40€, sillä meillä oli -40% alennuskuponki, joten saimme tämän hurjasti halvemmalla!

Kun setti pääsee loppumaan, ostaisin mielelläni uudestaan tämän, mutta saman tyylisiä käsihoitoja saa halvemmalla. Tienenkään niillä ei saa varmaankaan samanlaista lopputulosta kuin tällä Mary Kayn setillä!

Omistatko sinä Mary Kayn tuotteita? Jos omistat, mitä?♥